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春季如何预防流行性感冒

发布时间:2017/2/15 15:55:31 作者:赵慈荣 浏览量:1393次

今春的天气一直不稳定,忽冷忽热,幼儿的抵抗力相对较弱,再加上春天细菌、病毒滋生,极容易导致流感。现提供几种预防流感的方法,供大家参考:

1.保持良好的个人卫生习惯。饭前便后、打喷嚏、咳嗽以及外出归来一定要洗手,不随地吐痰,勤换、勤洗、勤晒衣服及被褥;保持教室、午睡室内空气流通。

2.应对呼吸道传染病,最简单有效的方法就是适时充分地开窗通风换气,这胜过任何空气消毒剂。

3.保证幼儿充足睡眠,既有利于幼儿生长发育,又可增强免疫力。

4.多到户外呼吸新鲜空气,加强身体锻炼,增强体质。锻炼时,注意气候变化,合理安排运动量,生活规律。

5.尽量减少到人群集中的场所活动。像商场、超市等人群集中的地方,空气污浊,容易形成交叉感染,极大增加患病几率。

6.合理安排好作息时间,生活有规律,衣、食细节要注意。根据天气变化适时增减衣服。

7.注意饮食。饮食不宜辛辣、油腻,多饮水,多选择瘦肉、禽蛋、蜂蜜、红枣、新鲜水果和蔬菜等。

8.有流感病症,应尽快就医诊治,做到早发现、早报告、早隔离、早治疗;家里发现流感传染病患者,可在室内用食醋熏蒸。

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