疫情当下  教师要做好自己的“心理美容师”

                                    ——陶吴幼儿园开展教师团辅活动

在这个骄阳似火的初夏，在新冠疫情肆虐后复工的第二周，我们非常荣幸的请到了江宁区教科室“陶老师工作站”江宁分站的负责人孙小平老师来园给我们老师做团辅活动，以团队游戏《桃花桃花几朵开》和《大树和松鼠》为活动拉开了帷幕。

    面对压力和冲突，教师要学会有效调控情绪，传递正能量学会“心理美容”，为了让自己的内心撒满阳光，拥有阳光心态，幼儿园教师应当学会一些简单的“心理美容"术，即心理调节的方法：正念冥想、放松练习或运动。

 不论是面对疫情，还是面对日常的工作、学习与生活，幼儿园教师都应该拥有阳光心态。因为只有阳光教师，才能培养出阳光儿童。整个培训活动不仅加强了教师对自身心理状态的了解，提高了思想认识，让老师的心情得到放松，而且还学会了自我调节，自我缓解的方法，有效地提升了教师的职业幸福感。大家一定要“戴好心理口罩”，方能百毒不侵！