健康成长，从“齿”开始

牙齿洁洁白，健康顶呱呱！幼儿期是保护牙齿最重要的时期，从小养成爱护牙齿的好习惯，对孩子的一生都有着非常重要的意义。为了让孩子们认识到保护牙齿的重要性，增强他们的护牙意识，学会并坚持正确的刷牙方法，我们一起来学习保护口腔保护牙的小知识吧！

牙齿小常识

牙齿是人体中最坚硬的器官，分为牙冠、牙颈和牙根三部分，又分为牙釉质、牙本质、牙髓等。人的一生有两副牙齿，一副是乳牙，一副是恒牙。宝宝出生后6-7个月开始长出的牙叫乳牙，三岁左右20颗乳牙会全部萌出。一般在六岁左右恒牙开始萌出和替换，十二至十三岁左右28颗恒牙全部替换完成。牙齿对食物的咀嚼起着重要作用，还可以辅助发音、维持正常的面容形态。

如何保护牙齿

   1.定期口腔检查：儿童应每六个月进行一次口腔检查，了解口腔健康状况，对口腔疾病做到早发现早治疗。

   2.早晚刷牙：选用小头、软毛的儿童牙刷和低氟的儿童牙膏，每天早晚各1次，注意每次至少要刷够2分钟哦！另外，如果不方便刷牙的时候，餐后漱口也可以有效的将口腔内的食物残渣清除。

           3.健康饮食：健康的饮食结构和良好的饮食习惯是口腔健康和全身健康的基础，幼儿应注意平衡膳食，多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物。

4.纠正不良习惯：如咬手指、张口呼吸、偏侧咀嚼等，这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。

牙齿外伤

牙外伤是指牙齿受急剧创伤，特别是打击或撞击所引起的牙体硬组织、牙髓组织和牙周支持组织的损伤。一般是由跌倒引起，外伤可能会把牙齿碰松、碰折、碰掉等。乳牙外伤还可能会影响以后恒牙的发育和正常萌出，应及时到医疗机构就诊。

离体牙保存:可放在生理盐水、牛奶中或含在自体舌下唾液中，再到医院就诊。千万不要包在纸里，这样会使根面软组织或牙髓因脱水干燥、变性而影响手术的成功。

  亲爱的家长、小朋友们，牙齿健康对于宝宝的成长起着至关重要的一步，每天清洁口腔能使我们的笑容更加灿烂哦，让我们一起加入到爱牙、护牙的行动中来吧！

          刷牙歌

小小牙刷手中拿，
早晚刷牙要用它;
牙齿外面圆弧刷，
牙齿里面颤动刷；
咀嚼面是来回刷，
刷牙就像在画画;
每个牙面仔细刷，
做个爱牙好娃娃。